Biežāk uzdotie jautājumi
Viss, kas jums jāzina par pastaigām Liepājas un Jūrmalas parkos
Mūsu pastaigās parasti ilgst 1,5–2 stundas, tas ir pietiekami, lai pilnībā baudītu skaisto skatu uz jūru un sociālo kontaktu ar citiem dalībniekiem. Pastaigāšanas temps ir viegls un pielāgots senioru spējām.
Labāk izvēlieties komfortablus, stabilas zoles ar apavus ar labu atbalstu – tie palīdz novērst paslīpumus parka celiņos un promenādē. Ieteicam vieglus, elpojošus apavus ar ortopēdisku atloku.
Jā, ekskursijās ietilpst vismaz 2–3 pieturvietas, kur varat apsēsties un atpūsties, vienlaikus klausījoties mūsu vadītāja stāstus par ūdensraždiem un vietējās ģeoloģijas īpatnībām. Mēs ņemam vērā katra dalībnieka ritmu.
Parasti mūsu grupas sastāv no 8–15 dalībniekiem, kas ļauj mums nodrošināt personīgu uzmanību un draudzīgu atmosfēru. Mazāka grupa nozīmē labākas sarunāšanās iespējas ar citiem seniorem.
Ieteicam reģistrēties iepriekš, lai pārliecinātos par vietu pieejamību un mēs varētu jums sūtīt sīkus pavedienus par tikšanās vietu. Taču ja vienkārši atnākat uz norādīto vietu laikā, arī tas ir iespējams.
Absolūti – mūsu vingrinašanās sesijas ir speciāli pielāgotas seniorem ar dažādām spējām. Fokusējamies uz līdzsvara un elastības uzlabošanu, un katrs dalībnieks var pielāgot vingrinājumus savam tempam.
Jautājumi, uz kuriem neatrodāt atbildi?
Sazinies ar mums tieši – mēs priecājamies atbildēt uz jebkuriem jautājumiem par mūsu pastaigām un aktivitātēm.
Sazinies ar mums
